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Die Wechseljahre verändern nicht nur den Körper, sondern auch Psyche & Nervensystem. Sie beeinflussen, wie wir denken, fühlen, reagieren und mit Stress umgehen.
Dieser Vortrag gibt Frauen ab 40 Orientierung, Verständnis & erste Impulse, um sich selbst besser einzuordnen und das Nervensystem gezielt zu entlasten.
Viele Frauen erleben in dieser Phase:
▸ Konzentrationsprobleme und „Nebel im Kopf“
▸ schnelle Überforderung durch Reize
▸ innere Unruhe oder Erschöpfung
▸ Schlafstörungen
▸ emotionale Schwankungen
▸ Selbstzweifel wie „Was stimmt nicht mit mir?“
Nicht selten tauchen dabei Begriffe wie ADHS, Hochsensibilität oder Depression auf – und verunsichern zusätzlich.
Dieser Vortrag schafft Klarheit. Wir erklären, warum Stress, Reizüberflutung, Erschöpfung und depressive Verstimmungen in dieser Phase zunehmen können.
Du erfährst:
▸ was hormonelle Veränderungen im Gehirn bewirken
▸ warum Stress in den Wechseljahren eine zentrale Rolle spielt
▸ weshalb bestimmte Muster jetzt stärker spürbar werden
▸ warum das kein persönliches Versagen ist
Und vor allem: was deinem Nervensystem jetzt wirklich hilft
Der Vortrag verbindet psychologisches Wissen, körperliche Zusammenhänge und einen achtsamen Blick auf diese besondere Lebensphase.
Am Ende gehst du nach Hause mit:
▸ mehr Verständnis für dich selbst
▸ dem Gefühl, nicht allein und nicht „falsch“ zu sein
▸ ersten konkreten Schritten zurück zu mehr innerer Stabilität
Vielleicht ist es Zeit, dich besser zu verstehen, statt dich weiter anzutreiben.
Was dich erwartet:
Was du mitnehmen kannst:
Zielgruppe:
Für Frauen ab ca. 40 Jahren in den Wechseljahren oder der hormonellen Übergangsphase.
Kursdetails:
* inkl. 1 Mineralgetränk oder 1 Tasse Filterkaffee sowie Knabbersachen (z.B. Salzstangen, Gummibärchen etc.)
– Weitere Getränke können vor Ort auf eigene Kosten bestellt werden.
Referentinnen:
Wie kann ich teilnehmen?
Klicke einfach auf den Button „Jetzt Platz sichern“. Du wirst direkt zur Buchungsseite weitergeleitet, gibst dort deine Daten ein und wählst deine bevorzugte Zahlunsgmethode – ganz unkompliziert.
Da die Plätze auf maximal 12 Personen begrenzt sich, empfehle ich dir: Sichere dir frühzeitig deinen Platz!
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
Alles Liebe,
Stefanie & Nicole
Hinweis: Diese Veranstaltung ersetzt keine psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.
Nächste Termine:
DEPRESSION – ein Wort, das oft Angst macht oder Scham auslöst. Doch was steckt wirklich dahinter?
Depression ist keine Schwäche.
Sie ist ein Zustand tiefer Erschöpfung – körperlich, emotional, seelisch.
Und sie kann jeden Menschen treffen.
In diesem Impulsvortrag mit anschließendem Austausch möchte ich dich einladen, gemeinsam einen ehrlichen, verständnisvollen Blick auf das Thema Depression zu werfen:
▸ Warum fällt es so schwer, „einfach wieder aufzustehen“?
▸ Wie zeigt sich eine Depression – und woran erkenne ich sie?
▸ Wie kann ich jemanden unterstützen, wenn Kraft und Zuversicht schwinden?
Ich möchte ein tieferes Bewusstsein & Verständnis für Depression schaffen – und Mut machen, sich selbst (oder einem nahestehenden Menschen) mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie befreiend es sein kann, Worte für etwas zu finden, was nicht sichtbar ist.
Der Vortrag besteht aus einem fachlichen Impuls, einer offenen Fragerunde und Raum für gemeinsamen Austausch.
⇾ Lass uns bei einer Tasse Kaffee offen darüber sprechen, worüber sonst oft geschwiegen wird – in einem geschützten Rahmen, in dem Offenheit & Verständnis Platz haben.
Was dich erwartet:
Was du mitnehmen kannst:
Zielgruppe:
Du bist selbst betroffen, bist Angehörige*r oder möchtest einfach mehr über das Thema „Depression“ erfahren.
Kursdetails:
* inkl. 1 Mineralgetränk oder 1 Tasse Filterkaffee sowie Knabbersachen (z.B. Salzstangen, Gummibärchen etc.)
– Weitere Getränke können vor Ort auf eigene Kosten bestellt werden.
Wie kann ich teilnehmen?
Klicke einfach auf den Button „Jetzt Platz sichern“. Du wirst direkt zur Buchungsseite weitergeleitet, gibst dort deine Daten ein und wählst deine bevorzugte Zahlunsgmethode – ganz unkompliziert.
Da die Plätze auf maximal 12 Personen begrenzt sich, empfehle ich dir: Sichere dir frühzeitig deinen Platz!
Ich freue mich auf deine Teilnahme!
Alles Liebe,
Stefanie
Hinweis: Diese Veranstaltung ersetzt keine psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.
Sich Hilfe zu holen, hat nichts mit aufgeben zu tun. Im Gegenteil: Es bedeutet, dass man nicht bereit ist, aufzugeben.
