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Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du hier.
Ein gewisses Maß an Stress gehört zum Leben dazu – er treibt uns an, lässt uns wachsen und Höchstleistungen erbringen. Doch was, wenn dieser treibende Motor irgendwann überdreht?
Manchmal nehmen wir Stress gar nicht bewusst wahr, weil er zum Alltag gehört. Doch dauerhafter Druck – ob im Job, in der Familie oder in Beziehungen – kann auf Dauer unsere Gesundheit belasten. Bereits Anzeichen wie Schlafprobleme, innere Unruhe oder ein ständiges „Getriebensein“ können erste Warnsignale sein.
Ich lade dich ein, innezuhalten und dich zu fragen: Wie fühlt sich dein Stress an? Gibt er dir Energie – oder raubt er dir Kraft? Gemeinsam können wir herausfinden, wie du Leistung mit Leichtigkeit verbinden und dein Leben nachhaltig in Balance bringen kannst.
Plötzliche Angst, Herzrasen oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren? Ängste und Panikattacken können überwältigend sein, doch sie sind behandelbar. Gemeinsam finden wir Wege, wie du Sicherheit und Vertrauen zurückgewinnst.
Wenn der Kopf nicht abschalten will und die Nächte zur Belastung werden, leidet nicht nur die Erholung, sondern oft auch die Lebensqualität. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Ursachen deiner Schlafprobleme zu erkennen und einen Weg zu ruhigen, erholsamen Nächten zu finden.
Dauerhafte Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder ein Gefühl der inneren Leere? Depressive Verstimmungen sind oft schwer allein zu bewältigen. Ich unterstütze dich dabei, wieder neue Perspektiven und Kraft zu finden.
Manchmal sind es tiefgreifende Beschwerden, manchmal der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung.
– Mit viel Empathie und einem individuellen Ansatz begleite ich dich auf deinem Weg!
Wenn Stress die Seele belastet
Bei Ängsten, Schlaflosigkeit, innerer Unruhe oder Panikattacken begleite ich dich einfühlsam dabei, wieder Stabilität und Sicherheit in deinen Alltag zu bringen.
Für Klarheit und persönliche Weiterentwicklung
Stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben oder suchst nach Klarheit? Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die wirklich zu dir passen und dir helfen, deinen Weg klar zu sehen.
Finde zurück zu innerer Ruhe und emotionaler Balance
Gönn dir eine Pause vom hektischen Alltag. Mit kurzen Meditationen & Atemübungen entspannst du Körper, Geist & Seele – und findest zurück zu innerer Ruhe und neuer Energie.
Bitte beachte, dass psychologische Beratung & Coaching sowie Psychotherapie eine ärztliche Diagnose und Therapie nicht ersetzen können.
Ich bin nicht befugt, medizinische Behandlungen durchzuführen und organischen Diagnosen zu stellen. Des Weiteren darf ich weder verschreibungspflichtige Medikamente verordnen, noch Krankschreibungen ausstellen. Lasse körperliche Beschwerden bitte immer von entsprechenden Fachärzt*innen abklären.
Bei schwerwiegenden Krisen (Gewalt, Missbrauch etc.) oder akuter Suizidalität wende Dich bitte an die niedergelassenen Psychotherapeut*innen, psychiatrische Kliniken, an den Notruf unter 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Rufnummer 116117.
Weitere Informationen findest du hier.
Du hast Fragen oder bist dir unsicher, ob ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann?
Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular, per E-Mail oder WhatsApp.
Vereinbare ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch, indem wir all deine Fragen klären und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Ich freue mich dich kennenzulernen.
Liebe Grüße,
