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Nach über 10 Jahre in der IT-Branche (u.a. als Projektmanagerin & Agile Coach) folge ich heute meiner Vision: „Mental Health statt Obstkorb“. Ich möchte mentale Gesundheit dorthin bringen, wo sie dringend gebraucht wird: in den Arbeitsalltag.
In vielen Unternehmen wird der Fokus – wenn überhaupt – auf körperliche Gesundheit gelegt, z.B. durch Rückenkurse, Yoga oder Obstkörbe. Doch es gibt keine Gesundheit ohne mentale Gesundheit. Wenn wir nur die körperliche Gesundheit fördern, vernachlässigen wir dabei einen entscheidenden Faktor: die psychische Gesundheit. Die Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden sind enorm.
Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache:
Psychische Erkrankungen sind eine der häufigsten Ursachen für lange Fehlzeiten in Unternehmen. Burnout, chronischer Stress und Erschöpfung führen nicht nur zu hohen Kosten, sondern auch zu Produktivitätsverlusten und einer sinkenden Mitarbeiterzufriedenheit.
Viele Arbeitgeber setzen bereits auf betriebliche Gesundheitsförderung – doch ein Obstkorb oder ein Rückenkurs allein reichen nicht aus, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
Viele Unternehmer*innen denken, dass private Herausforderungen und Sorgen Ihrer Mitarbeitenden nichts mit dem Arbeitsumfeld zu tun haben. Doch die Realität sieht anders aus: Private Probleme werden nicht an der Bürotür abgegeben! Schwierigkeiten im privaten Bereich, wie z.B. familiäre Belastungen, Ängste oder chronischer Stress, wirken sich direkt auf die Leistungsfähigkeit und das Engagement der Mitarbeitenden aus.
Es ist daher entscheidend, eine Unternehmenskultur zu schaffen, die die mentale Gesundheit genauso fördert wie die körperliche Gesundheit. Die Integration von mentaler Gesundheit in den Arbeitsalltag ist der Schlüssel zu einer langfristigen und nachhaltigen Verbesserung der Unternehmensleistung.
Ich helfe Ihrem Unternehmen dabei, die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern und zu stärken. Mit maßgeschneiderten Programmen aus psychologischer Beratung und systemischem Coaching bringe ich die nötige Unterstützung direkt ins Unternehmen, wo sie gebraucht wird.
1:1 Psychologische Beratung & Coaching
✓ Vertrauliche Einzelgespräche zur Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, Ängsten und anderen mentalen Herausforderungen
✓ Förderung von Resilienz, Selbstwirksamkeit und langfristigem Wohlbefinden
✓ Präventive Maßnahmen, um Langzeitausfällen zu verhindern
Workshops & Seminare
✓ Stressbewältigung & Achtsamkeit im Arbeitsalltag
✓ Umgang mit psychischen Belastungen im Team
✓ Psychologischer Sicherheit & gesunde Kommunikation
✓ Weitere Themen wie Schlaf oder Atmung zur Stärkung der Selbstwirksamkeit Ihrer Mitarbeitenden
Teamentwicklung & Führungskräfte-Coaching
✓ Stärkung der psychischen Gesundheit innerhalb des Teams
✓ Entwicklung einer Unternehmenskultur, die psychische Gesundheit fördert
✓ Spezielle Trainings für Führungskräfte zur Förderung von psychologischer Sicherheit
Ob regelmäßige psychologische Beratung für Mitarbeitende, maßgeschneiderte Workshops oder langfristige Begleitung – gemeinsam finden wir die passende Lösung.
Seien Sie Vorreiter in der Region Südwestsachsen und machen Sie den Unterschied!
Ihre Mitarbeitenden sind der wichtigste Faktor für den Erfolg Ihres Unternehmens. Setzen Sie auf eine Unternehmenskultur, die die mentale Gesundheit genauso wertschätzt wie die körperliche und zeigen Sie Verantwortung für das Wohl Ihrer Mitarbeitenden.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch, und wir entwickeln gemeinsam ein Konzept, dass die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig stärkt und die Leistungsfähigkeit Ihres Unternehmens steigert.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen Ihr Unternehmen voranzubringen!
