Manchmal braucht es keinen Plan, nur einen guten Moment. Einen Abend. Eine Stunde. Einen Atemzug. Die richtigen Menschen.
In meinen Gruppen & Veranstaltungen begegnen sich Gleichgesinnte – ob bei Achtsamkeitskursen, in Atem-Sessions, beim gemeinsamen Meditieren oder bei thematischen Workshops & Vortragsabenden.
Manche Angebote laden ein, innezuhalten und bei dir anzukommen. Manche laden ein, loszugehen. Manche bieten Raum für Austausch. Alle haben einen Platz für dich. ♡
Schau, was dich anspricht – und sichere dir deinen Platz.
In der Lebensmitte verändert nicht nur den Körper, sondern auch Psyche und Nervensystem. Dieser Vortrag verbindet psychologisches Wissen, körperliche Zusammenhänge & einen achtsamen Blick auf diese besondere Lebensphase.
In der Lebensmitte verändert nicht nur den Körper, sondern auch Psyche und Nervensystem. Dieser Vortrag verbindet psychologisches Wissen, körperliche Zusammenhänge & einen achtsamen Blick auf diese besondere Lebensphase.
Depression - ein Wort, das oft Angst macht oder Scham auslöst. Doch was steckt wirklich dahinter?
